Hi ha persones la manera de ser o les actituds, fins i tot si són els nostres amics íntims, poden arribar a desequilibrar-nos. Aquelles persones creen elles mateixes tempestes i s’enfaden quan plou ... Hi ha persones al vostre entorn que us critiquen constantment? La gent, que diu que ets incapaç de determinades coses, et desmoralitza i et fa sentir malament? Aquí us expliquem com comportar-vos amb ells.
La crítica destructiva.
Les crítiques són positives sempre que tinguin un objectiu constructiu i ens ajudin a reparar un error o a créixer. No obstant això, algunes persones només critiquen el plaer de criticar i causar danys a d’altres. Si volem protegir la nostra autoestima, hem d’aprendre a ignorar aquestes crítiques. Un cop hagueu detectat una persona així, que només fa crítiques destructives, deixeu de preocupar-vos pel que pensa sobre vosaltres. Al cap i a la fi, les opinions d’aquesta persona no us permetran créixer, sinó que només us serviran per desestabilitzar-vos.
Comparacions inútils.
Tots tenim una tendència innata a comparar. De fet, és una de les operacions bàsiques del pensament, gràcies a la qual podem treure conclusions. Tot i això, hi ha qui recorre a comparacions per manipular-nos emocionalment. Són persones que mai no estan satisfetes i sempre comparen les nostres decisions, comportaments o actituds amb els altres, per fer-nos sentir malament. Viouslybviament, si coneixeu algú que sempre menysté els vostres èxits. És convenient que aprengueu a fer oïdes sordes a les seves opinions.
Per llegir més: Com no estar cansat: 10 passos per deixar de sentir-se esgotat
Preocupacions innecessàries.
Tots ens preocupem, però hi ha persones que són autèntics professionals quan busquen motius per preocupar-se. Es tracta de persones que sempre tenen un problema per a cada solució. Les persones que se centren en els aspectes negatius i que sempre busquen catàstrofes o desgràcies. Evidentment, no necessitem algú així a la nostra vida. No es tracta d’adoptar un optimisme ingenu que no ens portarà enlloc, sinó que envoltar-nos de persones que només veuen el negatiu acabaran deprimint-nos i desanimant-nos, sumint-nos en un estat en el qual només esperem el pitjor. Per tant, és millor aprendre a ignorar aquest tipus de persones.
ella va ignorar el meu text
Inseguretats innecessàries.
Els experts per absolutament tot. Sempre tenen alguna cosa a dir i s’encarreguen de minimitzar la nostra opinió i fer-nos sentir insignificants. Aquestes persones generen una profunda inseguretat, que acaba minant la nostra confiança en nosaltres mateixos i ens pot submergir en un estat de bloqueig emocional que ens impedeix complir els nostres somnis. Per tant, intenteu ignorar aquests comentaris i actituds. Sobretot quan no tenen un coneixement profund de la situació a la seva base i no serveixen per ajudar-vos a construir el projecte que esteu considerant.
Per llegir més: Com evitar que altres persones aixafin els vostres somnis
La culpabilitat equivocada.
Hi ha persones que veuen la palla als ulls dels altres, però no són capaços de percebre la biga en els seus propis ulls. Sovint, aquestes persones recorren al sentiment de culpabilitat per manipular-nos. Ens fan sentir molt malament amb nosaltres mateixos. Fins al punt que ens poden convertir en els seus esclaus perquè el nostre estat d’ànim i les nostres decisions estan subjectes als seus desitjos. Són persones que reivindiquen contínuament i que mai no estan satisfetes. Viouslybviament, és fonamental aprendre a ignorar els intents de culpar-nos i no caure en el seu web.
Què s’obté quan s’aprèn a ignorar les actituds nocives?
Quan apreneu a ignorar totes aquestes actituds, us adoneu que podeu escoltar el vostre diàleg interior amb més força. Podeu connectar-vos amb el vostre 'jo' més profund per descobrir què és el que realment voleu. Quan deixes de preocupar-te tant pel que els altres pensen de tu, comences a descobrir allò que realment estimes. Al mateix temps, us ompliu d’una energia que abans no coneixíeu. Perquè, les actituds d’aquestes persones reclamaven molts recursos psicològics, uns recursos limitats que ara podeu dedicar-vos a vosaltres mateixos, per créixer com a persona i per seguir els vostres somnis.