com ser jo mateix
Tothom ha experimentat un amor no correspost almenys una vegada i la recuperació d’un amor no correspost i dolorós pot trigar bastant. No és fàcil trobar una cura per al cor trencat. Cal enfrontar-s’hi i deixar d’idealitzar una persona per la qual patim. Sí, per desgràcia, l’amor no correspost és força comú, fins i tot entre aquells que feia temps que havien sorgit des de la adolescència.
Per descomptat, afrontar que aquests sentiments no es corresponen és bastant dolorós i no és fàcil. Probablement heu analitzat la situació mil vegades i heu pensat que això sens dubte no hauria passat si sou una rossa calenta i potent però confieu en nosaltres, cap persona no ha experimentat un amor no correspost.
Seguint la literatura coral, ens adonem que la ploma escriu sobretot amb el cor trencat. Sense tants romanços desafortunats, molts dels poemes i històries més belles no haurien vist mai la llum del dia.
Els experts diuen que quan estimem algú i falten els comentaris, sentim dolor tant mental com físic. És encara més intens si no ens adonem a temps que ningú no val les nostres llàgrimes.
Molts científics adverteixen que l’aixafament sense esperança pot provocar diverses reaccions físiques que poden danyar greument la vostra salut.
Si teniu problemes per eliminar del sistema un problema que no us retorna de la mateixa manera i per continuar amb la vostra vida sana, heu de saber que no esteu sols.
És possible sentir-se desesperat durant l’enamorament i fins i tot lamentar que t’hagi agradat gens. El fet que Crush no et vegi com a material de relació no vol dir que no ho percebis com un amic. Presentarem totes les maneres d’enviar a la història el vostre amor no correspost per facilitar la gestió d’aquesta “pèrdua” i del dolor que comporta:
1. ACCEPTACIÓ DE LA VERITAT DOLOROSA
El més difícil de superar l’amor infeliç és adonar-se que aquesta persona no t’agrada de la mateixa manera que t’agrada. L’acceptació d’aquest coneixement pot ser el primer pas, però també el més difícil de fer. Si t’agrada algun noi i fins i tot l’estimes, si ell no sent el mateix, no el pots obligar a estimar-te, per molt que ho intenti.
2. NO HO PRENDREU PERSONALMENT
Només perquè no tingui les mateixes sensacions per tu, no ho hauries de prendre personalment. Passar pel procés de superació del vostre amor no correspost, en qualsevol cas, no és el motiu per examinar-vos i acusar-vos. El teu amor no pot controlar els seus sentiments de la mateixa manera que tu no pots controlar els teus. Imagineu la situació inversa en què algú us vol i us agrada, però no teniu cap sentiment per aquesta persona. Així que no ho prengueu massa personalment.
Per llegir més: Com aconseguir que t’agradi
3. SIGUEU HONEST AMB VOSTÈ
La superació d’un desafortunat amor mai és fàcil, però cal ser honest amb tu mateix. Cal confrontar-se amb els seus sentiments. Heu de ser conscients de l’afectació que tingueu perquè el vostre amor no us retornarà de la mateixa manera. Quan siguis honest amb tu mateix i admetis que estàs ferit, més fàcil ocuparà tota la situació i serà més fàcil superar-la.
4. NO QUEDAR-SE MOLT EN AQUEST ESTAT
Tens algú que et pugui donar suport? Tens el millor amic amb qui pots parlar? Hi ha algú cap a qui pugueu redirigir la vostra atenció, que deixi de pensar en el fet que mai no us enamorareu? Intenteu seguir endavant perquè potser no us demoreu en alguna cosa que mai no passarà, i aquest és un dels consells bàsics i necessaris per superar l’amor no correspost.
5. NO ENUDIU
Perquè estàs enfadat? És perquè no té els mateixos sentiments per tu? Això no hauria de ser motiu d’ira. Tot i que és difícil reconciliar-vos amb això, heu d’assegurar-vos que els vostres sentiments siguin tranquils i pacífics. No vulgueu enfadar-vos ni enfadar-vos pel vostre enamorament només perquè no correspongui els sentiments que aprecieu. Al cap i a la fi, no podeu controlar qui voleu.
Per llegir més: 48 preguntes per fer-li al seu Guy Crush
6. PENSEU SOBRE TOT I ACABEU AMB IL·LUSIONS
Mentre intentes treure l’amor, per què no et dediques una mica de temps a pensar? Actues de manera diferent quan estàs a la seva presència? L'has espantat amb alguna cosa? Podeu pensar en tot i en totes les interaccions que heu tingut amb ell: només poc temps, no us quedeu en aquests pensaments durant dies i dies, però penseu-ho tot breument.
7. EVITEU UN PENSAMENT OBSESSIU SOBRE ELS / SEUS
Una de les millors maneres de superar l’enamorament és que deixes de pensar com t’agrada. Sabem que és més fàcil dir-ho que fer-ho, però per no pensar-hi cal intentar aferrar-se a una altra cosa. Eviteu a qualsevol preu pensar en ell. Trieu una afició, parleu amb amics i accepteu el suport de les vostres famílies. Mantingueu-vos ocupats, de manera que podreu superar l’enamorament el més aviat possible.
8. AUTOCONFIANÇA
Treballar la confiança en si mateix. Recorda cada dia les teves qualitats positives. Digueu que sou una persona fantàstica, independentment de si algú no els ha retornat els sentiments. Penseu en el que voldríeu: tenir més confiança, ser un coneixedor de la música, la dansa o un millor patinatge sobre rodes i treballar-hi.
Per llegir més: 5 signes que el vostre ex té una relació de recuperació
9. DEIXEU D'ESPERAR
Deixa d’esperar i viu amb la creença que tens algunes possibilitats. Potser mai no canviarà d’opinió i hauràs d’estar preparat per a això. Quan allibereu la vostra esperança, us sentireu millor cada dia. Tot i que enamorar-vos és un procés tediós, heu de recordar que hi ha algú que us apreciarà, algú us estimarà i us esforceu cap a això.
10. SEGUEU
Només quan us sentiu a punt, podeu acceptar una cita amb un potencial nou candidat i deixar-vos tornar a enamorar, tot i que ara esteu en aquesta fase depressiva del cor trencat i això encara us sembla impossible. L’amor s’està produint quan menys t’ho esperes, però has d’estar disposat a lliurar-te a aquests sentiments. Així que cap amunt i pensa en positiu!