Una carta oberta a la persona amb baixa autoestima

Benvolgut Geni, sabeu que el 85% de les persones del món actual pateixen baixa autoestima? És un fet trist i desgarrador, no? Anem directament al forat del conill i trobem la llum al final del túnel.


Benvolgut Geni,



Sabeu que el 85% de les persones del món actual pateixen baixa autoestima? És un fet trist i desgarrador, no? Anem directament al forat del conill i trobem la llum al final del túnel.



Heu arribat mai a un punt en què hagueu perdut el control de la xerrada negativa i no pugueu deixar de criticar-vos i difamar-vos?

què fer quan estàs sol

Lluitar contra un dimoni que viu dins del teu cap pot ser la teva major força i tragèdia. Sentiment de total desesperança, desvinculació fins i tot dels seus éssers estimats, aversió a si mateixos són alguns dels signes del dimoni que guanyes.



Carta obertaL'única raó per la qual baixes pel pou de l'autoestima és la xerrameca negativa que es reprodueix en bucle. Ja sigui un incident infantil horrorós o una relació terrible; qualsevol dolor que estigueu passant en aquest moment es deu a que viviu en aquest passat.

Tot el que heu de fer és deixar-vos anar i abraçar el present. Perquè quan ho feu, la vostra llum enlluernarà el vostre propi ésser i el món que us envolta

El problema no és el problema ni l’altra persona, sinó el vostre pensament. No hi ha ningú en aquest món que tingui una vida perfecta i que no hagi patit el dolor. Si veieu algú somrient i feliç, només vol dir que tria conscientment ser feliç.



Carta oberta

Una de les causes més importants de comparació i de sentir-se malament per tu mateix sorgeix de les xarxes socials. Veiem els altres feliços, viatjants i somrients i la nostra pròpia vida sembla avorrida, imperfecta i inadequada. Però la veritat és que les xarxes socials només són un tràiler, un rodet destacat de la seva pròpia vida. Ningú posa les seves llàgrimes, el seu dolor i la seva lluita perquè el món vegi.

La solució tampoc és un despreniment complet del món que l’envolta i existeix com un habitant de les coves. Si decidiu fer-ho, sereu un complet ximple, perdent el vostre temps, talent i creant una vida veritablement avorrida escrita amb la tinta del pesar.

Carta oberta

Sortiu, aixequeu pes, passeu temps amb persones que estimeu i creeu allò on heu nascut. Com va dir Mahatma Gandhi: 'Primer t'ignoren, després es riuen de tu, després es barallen amb tu i després guanyes'.

La lliçó és continuar endavant i no deixar-se embadalir pels comentaris negatius que se us tiren. Aprèn un nou llenguatge o un instrument musical, celebra cada petit pas endavant i gaudeix de la dopamina vessant de la felicitat.

El nostre cervell és la nostra superpotència i tot depèn de si fem servir dolor o felicitat. Només et sentiràs bonic quan realment ho creguis. Si porteu roba atractiva, el maquillatge no us apartarà l’atenció de sentir-vos poc atractius. En canvi, si et sents preciós independentment de la teva roba, maquillatge i aparença, brillaràs.

Carta oberta

En lloc de transformacions superficials, dirigiu la vostra energia a evolucionar cap a un vostre millor. Quan et sents indigne, inconscientment envies senyals a l’univers, manifestant-ho com la teva realitat. Quan us sentiu víctima, projecteu la culpa a tots els altres en lloc de fer-vos càrrec de les vostres accions.

Deixeu de deixar-vos caure, deixeu anar aquests patrons negatius. Recordeu que només aquestes paraules tenen un poder en què decidiu creure.

Benvolgut amic, hi ha molta lluita que has de suportar a la teva vida, i l'últim que vols és que siguis contra tu mateix. Creieu que esteu destinats a assolir la grandesa, excel·liu en tot allò que trieu fer i deixeu que aquestes paraules es reprodueixin en un bucle al cap, per sempre

El vostre
La persona que abans era exactament on sou ara.