Quan les coses van malament, tendim a renunciar a l’esperança. El que no ens adonem és que mai no aconseguiríem el que volem si deixem de tenir una xerrada positiva amb nosaltres mateixos. És l’actitud que necessitem per fer front a l’estat de les coses diàriament perquè pugui ser més fàcil afrontar els contratemps. Un fracàs no vol dir que mai no haguem de tornar a pujar, però només podríem intentar-ho una vegada més si tenim la creença de guanyar. Però, a qui estic fent broma; només és més fàcil de dir que de fer. Bé, aquí teniu algunes maneres de mantenir la vostra actitud.
per què tothom té por de l’amor
Assegueu-vos i penseu abans de prendre cap mesura.
Quan es produeix un desastre, tenim el costum de maleir la nostra vida: 'Per què em va passar això?' Els nostres plans es veuen afectats i només ens queda brollar sobre els problemes. Quan reaccionem amb aquest estat d’ànim, no solucionem res, sinó que afegim més problemes. Prenem decisions a corre-cuita sense pensar pros i contres i després ho lamentem més tard. Intenteu evitar que això passi, prenent una estona de descans per calmar-vos i afrontant la situació amb un estat d’ànim positiu. D’aquesta manera, faríeu servir els vostres punts forts i fer el que millor podíeu fer.
No us centreu en els problemes, sinó en el vostre objectiu.
Els obstacles només són distraccions i, per mantenir intacta la vostra actitud, us heu de centrar en el vostre objectiu. Vegeu què vindria després de superar tots els problemes que hi ha. Cap viatge no és tan fàcil com voldríeu. Per tant, continueu mirant recte i mantingueu el vostre objectiu com a principal prioritat. A la nota lateral, podeu esbrinar solucions per problemes d’una en una. Com es diu, la vida consisteix a aprendre a ballar sota la pluja i no esperar que s’aturi la pluja.
quant de temps és massa llarg per estar solter
Per llegir més: 9 Crazy Hacks per mantenir la concentració a la feina
Penseu en les solucions i no en els problemes.
De la mateixa manera, ser positiu consisteix a esbrinar les solucions en lloc de problemes. Quan els temps són difícils, tendim a insistir en els problemes en lloc de treballar cap a la solució. La nostra ment està ocupada per preguntes inútils similars a 'Per què em va passar això?' o 'Com és que ha estat tan malament?' mentre que hauríeu de pensar 'Com corregir el problema?' Obteniu opinions de la gent que us envolta i passeu temps parlant de solucions. No bressoleu als vostres amics el que va passar, però demaneu-los consell sobre com podríeu superar-ho.
Obteniu una mica d’ànim; al minut cauen les coses.
Quan comencem a preocupar-nos, tendim a preocupar-nos més cada dia. És per això que és una bona idea connectar amb els vostres amics que us animarien a continuar treballant en el vostre objectiu. Llegiu sobre gent d’èxit o agafeu un bon llibre. Dediqueu un temps a rejovenir-vos, fins i tot si ha estat un fracàs. Llavors, seria més fàcil començar de nou amb un estat d’ànim positiu. Potenciaria la vostra actitud després d’haver experimentat alguna cosa bona a la vostra vida.
Per llegir més: 6 maneres de mantenir la vostra actitud quan la vida us enderroca
hacks de relació
Teniu un fort control sobre els vostres pensaments.
En lloc de centrar-vos en el que no passa a la vostra vida, penseu en el que és bo. Quan els temps són baixos, heu de comptar les vostres benediccions i sentir-vos feliços pel que teniu. No perquè faria desaparèixer el problema, sinó que aconseguiríeu una mica de pau i satisfacció i tindríeu el coratge de començar de nou. Heu de saber com no deixar que cap pensament negatiu us molesti. Si teniu el poder de controlar els vostres pensaments, res a la vida us pot afectar profundament.
Per llegir més: 10 Pensaments feliços per a un TU més feliç!
'Això també passarà.'
Bo o dolent, el temps no s’atura mai. Finalment, deixes de preocupar-te i, finalment, deixa de ser el més important de la teva vida, oi? Fins i tot si el problema existeix, potser no us afectarà més. Sabríeu que hi ha vida més enllà de les circumstàncies actuals i us mantindria positiu.