6 consells senzills per superar la soledat

Podem definir la soledat com a tristesa o rebuig. La soledat és apassionant ja que no tens ningú amb qui compartir els teus sentiments. Però, per què ens sentim sols? El rebuig per part de la vostra parella (trencament) és el motiu més habitual de la soledat actual.


Podem definir la soledat com a tristesa o rebuig. La soledat és apassionant ja que no tens ningú amb qui compartir els teus sentiments.

Però, per què ens sentim sols?



El rebuig per part de la vostra parella (trencament) és el motiu més habitual de la soledat actual. No obtenir bones notes, no obtenir una bona feina o no netejar l'entrevista ... també es pot afegir a la llista. Per a tots aquells que tinguin moments difícils ara mateix, recordeu que només ho és temporal .

No us aïlleu

Superar la soledat

Molts de nosaltres mantenim les coses al nostre cor. No expliquem a ningú per què passem. Intentem viure al nostre propi món perquè temem que els altres no ens escoltin ni ens burlin de nosaltres. Però, mantenint les coses al cor, només minareu la vostra pròpia autoestima.

com enviar un missatge de text

Comencem a construir un mur sense barrejar-nos amb els altres. No ho feu, això només empitjorarà la vostra situació. Sortiu de casa, proveu de parlar amb la gent. Si voleu conversar, tenim una guia activada com parlar amb desconeguts . Aneu a seure al vostre parc local o a un centre comercial proper, algun dia coneixereu algú que us eliminarà la soledat. No us aïlleu d’aquest món.

Mantingueu-vos ocupats

No us quedeu inactius. Feu coses que normalment gaudiu amb els altres. Per exemple, veure pel·lícules amb els teus amics, escoltar la teva banda favorita o anar a fer una excursió. Si no, proveu alguna cosa nova que us interessi. Uniu-vos a classes de música si teniu un gran interès per la música. Apreneu un idioma nou si teniu curiositat. Fent aquestes coses, trobareu nous amics i això també del vostre interès, i us ajudarà ràpidament a desfer-vos de la vostra soledat.

Per llegir més: Com ser feliç sol

Ser amable amb vostè mateix

Superar la soledat

Tu saps que? Està bé estar confós, enfadat, atrapat, ferit i plorar, però sobretot ser amable amb tu mateix i negar-te a deixar-ho sentiments negatius et desencadenarà a fer guerres amb tu mateix.

- Ets increible.
- Ets digne de ser estimat.
- Ets increïble.
- Ets prou bo.
- Ser amable amb vostè mateix.

Comprendre que tothom ha de lluitar amb la soledat

Heu conegut mai algú que us hagi dit que la vida sempre li ha donat felicitat? Cal entendre que tothom travessa moments difícils.

No estàs sol. En realitat és bastant normal. És una cosa que tots hem viscut i ho entenem. El primer lloc on perdem la batalla és en la nostra ment. Canvieu els vostres pensaments i veureu el canvi en vosaltres mateixos.

Per llegir més: 25 coses que cal fer quan et sents sol i solitari

Parleu amb algú que us agradi i confieu

Superar la soledat

Sempre que us sentiu sols, compartiu els vostres problemes amb persones que us agradin i confieu. En primer lloc, ens sentim relaxats i la meitat dels nostres problemes semblen desaparèixer quan parlem del cor. Compartir el vostre problema amb algú digne definitivament us pot ajudar sempre.

Pregueu

Pregar és la manera més senzilla de superar la soledat. Tots passem per moments difícils de la nostra vida, però són proves que us posen per fer-vos més forts. El déu o l'univers (com vulgueu anomenar-ho) ho fa per assegurar-vos que estigueu ben preparats per a la següent gran cosa de la vostra vida.

amor amb condicions

Admeteu que una persona sempre creix en moments difícils.

Per tant, en lloc de cridar a un poder superior, agraïu-lo perquè no teniu ni idea de la imatge més gran que té per a vosaltres.